ダイエット、シェイプアップ、バルクアップ、コア(体幹)トレーニングetc...

あなたの目的、体力レベルに合わせてオーダメイドのトレーニングメニューを作成します。

 

体重を落としたい!体重よりも見た目を引き締めたい!

お腹周りなど部分的に気になるところを落としたい!

胴囲、腕など身体を大きくしたい!

もっと体力がほしい!運動不足を解消したい!

汗をかいて前向きになりたい!など、、

パーソナルトレーニングだからこそ自分の目的通りに効率よくトレーニングができます!

正しいフォーム・適正な重りでのトレーニングこそマンツーマンのメリットです!どれだけ高重量のトレーニングをしていても、フォームが正確で、重さが適正でないと効果はありません。

そして自分の限界を越えるトレーニングができることも、パーソナルトレーニングのメリットの一つです! 

❀効果測定

スタート時に、マルチ周波数体組成計で各部位の筋肉量と脂肪量、メジャーリングで周径囲15部位を測定し、現状を把握、強化すべきところを見て、トレーニングメニューの作成をします。

定期的に再度測定を行い、お客様自身の体感だけでなく、数字でもトレーニングの成果を実感していただけます!

また次回以降のメニュー強化などの変更の材料にします。

❀料金プラン

下記よりお選びいただく回数チケット制です。

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 1回 ¥4,500〜

 4回 ¥14,000〜

 6回 ¥19,800〜

 8回 ¥24,000〜

12回 ¥36,000〜

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 ※有効期限2ヶ月、表示価格は税別です。