KIDS school

コーディネーション

トレーニング


遊びながら運動神経をあげる!

ゴールデンエイジの時に五感を刺激!

目で見て、教えてもらった通りに体を動かせる人は運動能力が高い!

つまり、運動神経がいい人は真似っこがうまいんです!

各スポーツの基礎となる運動能力を高めるための真似っこトレーニング(^o^)

★不定期開催中★

 

対象年齢 5歳〜小6

パーソナルレッスンもOK!

 

1回 3,000円/2回 5,000円

(税込)

兄弟割あり!!

※開催日は毎月末までにご案内いたします。

 

 

★グループレッスン開催日★

 

 

11/11(日)10:00〜

 

  

★体験受付中★

 

1回 1,000円

※お一人さま一回まで。



コーディネーショントレーニングとは?

旧東ドイツがアスリートを育成する為に国策として考案したトレーニング方法

【コーディネーション7つの能力】を高めるためのトレーニングです。

  • リズム能力
  • バランス能力
  • 連結能力
  • 反応能力
  • 変換能力
  • 定位能力
  • 識別能力

 

この7つの能力とは、運動神経の構成要素と考えており、これらの能力を高めることで、運動神経は向上するといわれています。

 

どんなスポーツにもコーディネーション化して取り入れることができ、特に幼児〜小学生期に訪れる神経の発達が著しいゴールデンエイジと呼ばれる時期は、このような五感を使っての神経系統の発達を促すトレーニングは非常に有効であると考えられます。

 

まだまだ日本では馴染みのないトレーニングですが、将来トップアスリートを目指している子供への指導現場には、コーディネーショントレーニングが導入されています。各スポーツの基礎となる体幹力も鍛えます!!



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★コーチ★

 

ORIBIOコーディネーショントレーナー 山根美希

diaパーソナルトレーナー 山本和世


子どもの習いごとはコーディネーショントレーニング!

各スポーツの基礎を養う体操、トレーニングで運動神経を刺激!