✿効果実績✿ - プライベートジムdia

✿効果実績✿

ダイエットの方は、運動と食事のカロリー指導をさせていただきました。

シェイプアップ、バルクアップの方は運動と栄養指導をさせていただきました。

⇒おきゃくさまの声

[ダイエット]30代女性

体重　　　　　　-5.4kg

体脂肪率　　　　-6.6%

上腕（左右）　　-4.0cm

ウエスト　　　　-8.0cm

おへそ周り　　　-11.5cm

下腹部　　　　　-5.0cm

[ダイエット]30代女性 T様

体重　　　　　　-10.7kg

体脂肪率　　　　-15.1%

上腕（左右）　　-9.0cm

ウエスト　　　　-14.0cm

おへそ周り　　　-13.5cm

下腹部　　　　　-11.0cm

ヒップ　　　　　-12.0cm

太腿上部（左右）-19.0cm

太腿中部（左右）-8.0cm

脹脛（左右）　　-4.5cm

[ダイエット]40代女性 M様

体重　　　　　　-13.0kg

体脂肪率　　　　-10.4%

上腕（左右）　　-7.5cm

ウエスト　　　　-18.5cm

おへそ周り　　　-22.0cm

下腹部　　　　　-19.0cm

ヒップ　　　　　-12.0cm

太腿上部（左右）-19.5cm

太腿中部（左右）-8.5cm

脹脛（左右）　　-5.0cm

[ダイエット]50代女性　K様

体重　　　　　　-9.6kg

体脂肪率　　　　-7.3%

上腕（左右）　　-9.0cm

ウエスト　　　　-13.5cm

おへそ周り　　　-13.5cm

下腹部　　　　　-13.0cm

ヒップ　　　　　-10.0cm

太腿上部（左右）-12.0cm

太腿中部（左右）-7.0cm

脹脛（左右）　　-5.0cm

[バルクアップ]40代男性 O様

体重　　　　　　+5.1kg

体脂肪率　　　　-1.2%

筋肉量　　　　　+4.0kg

上腕部（左右）　+4.5cm

胸囲　　　　　　+6.0cm

ウエスト　　　　+3.0cm

へそ周り　　　　-6.0cm

[シェイプアップ]20代女性 M様

体重　　　　　　-2.7kg

体脂肪率　　　　-4.3%

上腕（左右）　　-1.5cm

ウエスト　　　　-4.0cm

おへそ周り　　　-5.5cm

下腹部　　　　　-4.5cm

ヒップ　　　　　-4.5cm

太腿上部（左右）-8.0cm

太腿中部（左右）-2.5cm

50代男性

40代女性